Mindig enni kezdek, ha szorongok,mit tegyek?
Figyelt kérdés
Nem vagyok nádszál vékony sajnos, nem hiányoznak a plusz kilók. Ha szorongok, úgy érzem muszáj enni, hogy jobb legyen. Vizsgaidőszak van ráadásul, még több a stressz.2022. dec. 14. 20:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk ne egyél, ennél jobb tanácsot nem lehet adni.
2/7 anonim válasza:
válasza:Meg kell tanulnod egeszsegesen kezelni a szorongast. :) autogen treninget csinalj pl.
3/7 anonim válasza:
válasza:Vannak szorongás csökkentő gyógynövényes készítmények. Elég hatásosak is, csak van egy olyan hatásuk is, hogy növelik az étvágyat.
4/7 anonim válasza:
válasza:Folyt. De lehet, hogy csak azoknál a betegeknél növelik az étvágyat, akik a szorongás miatt nem tudtak enni.
5/7 anonim válasza:
válasza:Vegyél magadnak korpovit kekszet ,pufit amit szorongás kor tudsz rágcsálni ha ez elvonja a figyelmed és segít.
6/7 anonim válasza:
válasza:#5: az is szénhidrát.
akkor már inkább rágcsáljon valami nyers zöldséget, vagy almát, vagy rágózzon.
De inkább valami más módot kéne találni a szorongás oldására, pl. a mozgás mindenkinél beválik.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ugyanebben a cipőben járok. Nekem segít ha a napi fő étkezéseim normális mennyiségű, egészséges, laktató ételek.
Ha ezen felül is rágcsálnék akkor csatlakozom az előttem szólókhoz: repa, alma, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!