Nagyon ritkán érzem magam nyugodtnak. Mindig szorongok, stresszelek, érzem hogy gyorsan ver a szivem. Ha nem csinálok semmit akkor az a baj, ha mindent csinálok pedig az. Vagy túlpörgök, vagy letargikus hangulatba vagyok. Mi bajom lehet?

Szinte mindig feszült vagyok, nagyon ritkán nyugszok meg, és akkor sem egész napra, hanem mondjuk pár percre, max egy felorara. Ha egesznap a házba vagyok bűntudatom van, de ha eluralkodik rajtam a felporges, akkor kimozdulni sem tudok, mert úgy megeroltet ez a felporgott állapot, hogy a pulzosom fel megy, utana a vernyomasom lezuhan. Kicsit megszedulok, tele van az agyam érzem hogy zsong. Ha pedig van feladat, akkor meg attól kezd el a szívem erősen kalapalni. Egyszerűen nem találom az egyensúlyt.Nem alszok jól, már 4kor felebredek, hajnalban megyek el edzeni, de az sem fárasztó le. Vannak pánikrohamjaim is.

Nagyon fárasztó már.

Mit tehetnek, és mi bajom lehet?