Mit tegyek ha mentálisan beteg vagyok, de félek orvoshoz fordulni?

Azóta a parafíliámmal küzdök, amióta megláttam az interneten egy lány holttestét 14 éves koromban, utána egy ideig roleplay pornográf tartalmakat néztem. Azután sikerült valahogy elnyomni a dolgot, évekig kerültem az efféle oldalakat, viszont nemrég sajnos egy online fórumon találtam ilyen tartalmat, ekkor újrakezdődött minden. DSM-5 szerint III-as kategóriába tartozom, de néha fantáziálok a IX-ről is. Már kezeltek egy darabig kevert szorongásos és depressziós zavarral, és egyéb schizofréniával, de a főorvossal nem lehetett megbeszélni akármit, mert mindig volt valaki a közelben, végül abbahagytam az egészet. Olyan intézményről van szó, ahol egyébként sem jellemző az orvosi titoktartás, egy asszisztens ráadásul ismeri a családomat. Van erre valamilyen módszer, hogy eltereljem ezekről a figyelmem?