Volt olyan, aki végigcsinálta ezt az alvástréninget? Mi a tapasztalatod vele?
Figyelt kérdés
Lassan egy éve alvászavarokkal küzdök, és már nagyon elegem van belőle.
Ha esetleg valaki tud tippeket adni, azt megköszönném.
2022. nov. 28. 21:57
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egészen nagy pénzlehúzásnak tűnik.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Biztos az. Én is 1 éve kínlódok, de nincs segítség.
3/5 anonim válasza:
válasza:Semmi értelme ennek a treningnek csak penzkidobas.
Betegseg vagy pszichés ok vagy a kettő együtt okozza .
Saját tapasztalat , nálam 2 eve tart .
4/5 anonim válasza:
válasza:jó hogy azok nyilatkoznak akik nem voltak. (én sem)
Vegyél be valamit:
- nekem volt, hogy szénhidrát segített (egy szelet barna piritós kenyér magában - megutáltam az ízét rendesen)
- most melatonin segít elaludni (sokat számítógépezek éjszakába nyúlva)
- de ha algopirined van, próbáld meg azt
- nekem nem nagyon segít a citromfű, meg a valeriana, de van akinek igen
- van amikor mantrázás, csak meditáció segít
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!