Mivel lehet kizökkenni?

Van egy álmom, amit egyre jobban úgy érzek, hogy nem fog összejönni. Emiatt gyakran annyira ideges vagyok, hogy nem tudom ellátni az alap teendőimet sem. Például nem tudok dolgozni órákon át. Stb. Egyre jobban hátráltat. Hogy mi az álom, az mindegy, nem akarom leírni, és a kérdés szempontjából nem releváns. Az is mindegy, hogy miért érzem azt, hogy nem fog megvalósulni.