Van kiút a szorongásból?

Januárban ért egy trauma, amitől kevert szorongásos és depressziós zavarom lett, és azóta nem találom a kiutat belőle. Már a 4. antidepresszánst próbálom ki, 2. nyugtatót, március óta járok pszichológushoz, és nem tudok kijönni ebből a szörnyű ördögi körből vagy spirálból, mégpedig a szorongásból, ami különböző testi tünetekben is megjelenik. Volt egy öngyilkossági kísérletem is szeptemberben, amibe majdnem belehaltam, de végül megmentettek. 3 hetet voltam a pszichiátrián, ahol inkább csak rosszabb lett az állapotom. Van egy nagyon jó párkapcsolatom, a párom mindenben támogat, a családom is, egyetemre járok. Mondhatni sínen van az életem, és mégis egy roncs vagyok. Hogy lehet ebből kijönni? 22/L