Mi volt az a pont amikor érezted hogy pszichiáterhez kell fordulnod?

A pszichológus és a pszichiáter között van még pár lépcső, nem muszáj egyből pszichiáterhez fordulni.

Én is eléggé mélyre kerültem, és én is elkezdtem tavaly járni pszichológushoz. Vele eléggé megrekedt a folyamat, és nem rég egy másik pszichológus az első ülésünkön közölte, hogy egy enyhe depresszióra gyanakszik nálam, és pszichoterapeutát/klinikai szakpszichológust javasolt.

A pszichoterapeuta a képzettebb, neki már jóval nagyobb tudása és szélesebb eszköztára van egy pszichológusnál. Most nekem ez lesz a következő lépés.

Röviden nekem az utóbbi egy évben történt nagyobb változások/krízisek előidéztek egy enyhe depressziót, ami eléggé megkeseríti a mindennapjaim, szenvedek miatta. Szeretnék kimászni ebből, ezért mindent megteszek, nem akarom elhagyni magam... Neked is kitartást, jobb lesz, csak te se hagyd el magad, fogd meg a saját kezed!!!