Mennyi idő után kezdtetek jobban lenni a terápiától?
Figyelt kérdés
Január óta kezelnek kevert szorongásos és depressziós zavarral, eléggé megkeseríti az életemet, mert nagyon sokszor depibe esek és ninfs semmihez motivációm, illetve elég rossz testi tüneteim is szoktak lenni a szorongástól. Pszichiterápiára március óta járok.A gyógyszeres kezelésemet most sikerült normálisan beállítani a fél év alatt, viszont nem éreznem azt, hogy a terápiától jobban lennék. Nektek mennyi idő volt?2022. aug. 28. 11:43
1/1 anonim válasza:
Tapasztalatból írok, ezért ne vedd támadásnak kérlek!
Minden akkor fog helyrejönni és változni amikor majd igazán akarod és elhatározod, hogy vátoztatsz a gondolkodásoldon. Hiába fizetsz a terapeutának, nem miatta leszel jobban. Hiába szedsz akár antidepresszánst vagy bármi hangulatjavítót nem fog hosszútávon segíteni. Az egész csak és kizárólag rajtad múlik.
Megkell tanulnod becsülni és élvezni a jelenedet, szocializálódni és élvezni a saját társaságodat. Mindig jusson eszedbe amikor szorongsz, hogy csak te tudsz ezen változtatni, senki más. Kitartást és sok erőt kívánok neked! Megtudod csinálni, jobban leszel csakn legyél kitartóbb és erősebb!!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!