Az utóbbi időben sokat szorongok,agyalok dolgokon,nehezen tudom elengedni magam,görcsös vagyok,mit tegyek?
Figyelt kérdés
Nem tudom miért érzem mindezt,de kis apró dolgokon is képes vagyok napokat agyalni,aggódni....utána pedig fejfájásom és gyomorfájásom lesz a stressztől,tanácstalan vagyok.2022. aug. 21. 20:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Generalizációs szorongás. Van rengeteg self-help technika, neten olvass utána. Az az öngyógyítás nem sikeres akkor pszichológus felkeresése ajánlott kiégés és depresszióveszély miatt.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod,igen mindenképpen keresek valamilyen megoldást!
2022. aug. 22. 12:55
3/3 anonim válasza:
Pszichológus hallgatóként javaslom, hogy ne az öndiagnosztizálás legyen az első lépés. keress fel egy szakembert aki tud segíteni. Elsősorban tanácsadó (szak)pszichológust keress.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!