Ezek már az idegösszeomlás előjelei vagy nem?

Nagyon sok stressz ér engem de az elmúlt hétben még több ért és ezeket a tüneteket veszem észre magamon:

Nagyon erős testi fáradtságérzésem van, de most pl megpróbáltam aludni egy picit és nem ment

Mindent elfelejtek, minden kimegy a fejemből

Egyik nap pl mentem kocsival gyrososhoz ez a napokban volt és basszus azt vettem észre hogy a padka felé megyek úgy rántottam vissza a kormányt és után ale voltam döbbenve magamon hogy mi a fa.szt csinálok én?!

Ha valaki számonkér rajtam valamit ami pl elfelejtettem akkor dühösen szólok, erzem hogy befeszülök és hogy az idegeim is feszülnek akkor

Elkezdett fájni a torkom és mindenemet nehéznek érzem

Ha írok akkor sokszor kell vissza törölnöm a szöveget mert elírom mindig és ez eddig nem volt ennyire jellemző.

Ha valami új baj van akkor hisztérikusan reagálok, sírok orbidálok és azt érzem hogy szüntessenek meg be akarom fejezni ezt az egészet.

Nagyon kemény volt ez a hetem és valahogy azota vannak ezek. Az elmult par napban.

Mit tudnék tenni hogy javuljon? A környezetem is iszonyú terheket róbrám.

26/n

Szilvi