Hogyan segíthetnék magamon ha élni sincs kedvem?

Hány éves vagy és hol élsz? Otthon gondolom mert nem jársz be dolgozni...

Tudod hogy hogy jutottál ide? Vagy hogy mi volt a kiváltó oka ennek a mostani helyzetnek? Szakítás, csalódás, halál..?

Mindenképpen kell egy cél amiért érdemesnek érzed mindennap felkelni. Azonkívül kezdj el sportolni = sport termeli a boldogsághormonokat.

Foglald el magad valami hasznos dologgal.

Az a baj,hogy túl sok a szabad időd .

Nekem sokszor van halálvágyam. Ilyen gondolatok, késztetések. Miért éljek, ha sz@r az életem? Hiába dolgozok, nem tudok lakást bérelni. Pedig diplomám + 3 OKJ-s sulim van. Szoba bérlés lutrni, lehet hülye lakótárs. Az sem olcsó. Terápiám 4x10 ezer Ft/hó + 10 ezer gyógyszerre megy el. Szobabérléssel nehezen tudnám fizetni. C-PTSD, border és szorongás miatt fontos nekem. Az ex dokim szerint bipol zavarom van, a mostani szerint C-PTSD magyarázza a tüneteimet.

A jó dolgok átmenetileg felfele húznak. Új ruha, kimozdulás, olvasás Most kezdtem (újra) önkéntesként dolgozni.

Egész jó a gyógyszeres beállításom, jó az orvosom, aki terapom is.

Vannak barataim, barátnőim. Chatelek velük, néha talizok.

Szóval akárhogy nézem vannak jó dolgok. A lakhatásomon kívül...egy szobában alkoholfüggő családtaggal, aki miatt C-PTSD-m is lett...

Télen szokott elmélyülni a depresszióm. Már ősszel ragaszkodni fogok antidepihez. Nem várom meg, h fel se tudjak kelni.

S

Folytatás:

Szerintem neked is keresni kellene hasznos vagy örömteli elfoglaltságokat.

Keress esetleg orvost, pszichológust. Utóbbit mindenképpen.

Dolgozol? Suliba jársz még? Ha egyiket sem, akkor keress munkát vagy képezd magad.

Csatlakozhatsz FB csoportokhoz, ott lehet beszélgetni hasonló gonddal küzdő tagokkal. www.bura.hu oldalt is megnézheted.

Ha Budapesti vagy, tudok ajánlani többféle ingyenes vagy filléres önsegítő csoportot, nappali kórházat. Ott is lehet ismerkedni.

Ha csak fekszel, begubózol, akkor semmi olyan élmény nem fog érni, ami kimozdít ebből.

Utolsó ne haragudj de banális amit csinálsz. Nyomorogsz egy alkohilistával és ahelyett, hogy elköltöznél a f@szba fizeted a terápiát meg szeded a bogyókat. Komolyan nem vagy normális. Ha diplomád van akkor nyelvizsgádnak is lennie kell. Vár a világ, máshol adnak annyi fizetést, hogy lakast is rudsz bérelni belőle. Az életben nem leszel jobban amíg így élsz. Ezt te nem látod?! Kívülről nézve olyan mintha egy sebet kapargatnál rozsdas késsel miközben vennéd rá a paitkában a meregdrága kenőcsöt. De semmit nem ér ha reggel újra szétvakarod.

4. Tényleg te vagy a követendő példa. :D Szedjél gyógyszert nagyon jó bár én a legtöbbtől baromi rosszul voltam. :D Taps!

Az is remek, hogy a fotelból diagnosztizáljátok és ha lehetne mindjárt gyógyszerrel is megtömnétek. Ha van pénze meg költse egy olyan szolgáltatasra ami semmi garanciát nem ígér. És boritékoljátok, hogy esélye soncs párkapcsolatra. Nagyon "hasznos" az összes ilyen válasz. Még véletlenül se menjen kirandulni, sportolni meg baratokat keresni ami ingyen van. Hátha jobban lenne ha nem lenne egyedül. Azért mert nektek nem sikerült. Mást nem kell rögtön leírni, bogyókat ajánlani neki meg pszichomókust.

Honnan veszed, hogy van nyelvvizsgám? Nem állítottam ilyet. Ha nem tudhatod, akkor hogyan írhatod, h nem vagyok normális?

Ezt hívják vagdalkozásnak, amiből a vagdalkozó sokszor szarul jön ki.

Nincs nyelvvizsgám. Az új rendszerben anélkül is kiadják a diplomát. A legkisebb, legszarabb allapotú lakás bérlése sem menne. Az utolsó három munkahelyemen hasonló bért kaptam. 2 különböző területen dolgoztam. Egyikből sem ment volna. Ezek teljes munkaidősek voltak. Állapotromlás miatt felmondtam a 40 órás munkahelyemen, átmenetileg (2-3 hónap) csak heti 5x3 órát dolgozok azon a helyen, ahova régen is jártam.

Nem diagnosztizáltam. Azt meghagyom az orvosnak. Azt írtam, hogy keressen orvost. Az eldönti, hogy van-e betegsége, ha igen, javasol-e rá gyógyszert vagy inkább pszichológust érdemes keresni.

Akkor sem tudnék költözni, ha nem járnék terápiára. A költözés nem oldja meg a tüneteimet. C-PTSD, borderline zavar, szorongás, depresszió csakúgy nem múlik el költözéstől. Írtam is, hogy fontos a terápia. Gyógyszerrel közel sem vagyok tünetmentes. Amikor párral laktam ketteseben, akkor is voltak ezek. Nálunk nincs tb-s, ingyenes pszichológus.

Terapom sem javasolja, hogy felelőtlenül költözzek el olyan lakásba/szobába, amit nyilvánvalóan nem tudok megfizetni.

Sajnálom, hogy neked nem segítettek a gyógyszerek. Nekem viszont soķat. A bipolos tünetekre mindenképpen kell mert arra a terápia nem jó (másra igen) és kipenderítenènek minden munkahelyről, ha olyan gondolatrohanásom lenne, amivel olvasni is alig tudok. Így végezzek szellemi munkát?

Javasoltam hasznos vagy örömteli elfoglaltságot. Ő tudja, hogy neki mi örömteli, mi hasznos.

Pszichológust azért javasoltam mert láthatóan nehezen mozdul ki egyedül ebböl az elzárkózott világtól. Az önsegítő és egyéb csoportokban pedig könnyen talál barátokat.