Éjjelente amikor azon a ponton vagyok hogy álomba merülök/elszenderedek hirtelen felugrok arra többször is hogy nem vettem levegőt majd próbálnék vissza aludni de ujra es ujra ez jön. Nem bírom már.. ja meg pluszba halálfélelem. Más tapasztalta már?

Kérdező: töltsd le például a Snorelab alkalmazást, az tudja monitorozni: mi történik ilyenkor.

Az alvási apnoé-ra emlékeztet amit leírtál, de az alvás közben történik. Az említett mobilos alkalmazással megnézheted az éjszakai tevékenységedet, grafikont is tud rajzolni belőle.

Napközben nem érzed fáradtnak, kimerültnek magad?

Ilyen nekem is van, főleg akkor jön elő, amikor már nagyon fáradt vagyok, akkor amint bealszok, szinte azonnal jön ez, mintha nem vennék levegőt, és felriadok. Halálfélelem itt is megvan, de már megszoktam, és nem veszem komolyan, mert nem fogok megfulladni úgyse.

Ez nekem onnantól kezdődött, hogy pár éve majdnem vízbe fulladtam.