Kiégés, vagy depresszió?

Az utóbbi időben, kb 6 hónapig érzelmileg megterhelő helyzetben voltam. Nem siránkoztam, nem panaszkodtam, ahogy tudtam megoldottam a helyzetet, a mindennap dolgaim is ugyanúgy elvégeztem. Ez már megoldódott, viszont kb 2 hónapja lehangolt vagyok, a barátaimhoz valahogy nincs türelmem úgy mint lenni szokott, hamar kifáradok a szellemi tevékenységekben, nehezen koncentrálok, érzelmileg fásultnak érzem magam. A mindennapi dolgaim gond nélkül ellátom, bár több energia kell, mire rászánom magam, a bioritmusom nem változott, az étkezésem sem, viszont az örömöt valahogy nem érzem át annyira, mint szoktam. A hobbijaim is ugyanúgy teszem, bár mintha nem a megszokott lelkesedés volna bennem. Ezek a tünetek depresszióra, vagy érzelmi kiégésre, érzelmi fáradtságra utalnak?