Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Úgy érzem nem bírom tovább az...

Úgy érzem nem bírom tovább az életet mit tegyek ?

Figyelt kérdés
Mentális betegséggel küzdök súlyos depresszióval szorongással, jártam pszichológusnál pszichiáternél is már alvászavaral is küzdök gyógyszereket kell szednem de már olyan mértékű a stressz hogy nem tudok már azzal se nagyon aludni ami legfőképpen okozza bennem a stresszt a jövőtől való félelem mivel az érettségit se sikerült letennem 4-hónapja pedig szakítottam a barátnőmmel sokat érzem magam egyedül mivel a szüleim sokat dolgoznak, gyakran vannak dührohamaim amikor úgy érzem legszívesebben mindent elpusztítanak magam körül, eddig az összes munkahelyemen kiközösítettek engem és bántottak ami csak fokozta az érzéseket bennem pár napja már úgy éreztem teljesen hogy megszeretnék halni voltak próbálkozásaim, szüleim azt mondták hogy igy nem fogják az orvost fizetni mert lassan 6-éve semmi változás nincsen nagyon elvagyok keseredve.....
2022. ápr. 28. 15:35
 1/3 anonim ***** válasza:

Szia!

Ne keseredj el, mindig vannak nehéz helyzetek, próbálj kiutat találni belőle, írj listát, mik a problémák, és nézz rá úgy, mintha egy megoldandó matek feladat lenne például, külső szemlélőként írd fel, milyen lépések kellenek a megoldáshoz.


Ha nem tudtál most eérettségizni, gondolom majd meggpróbálod később, ugye? Én azt mondom, addig is foglald le magadat, menj el dolgozni (akár diákmunka), azzal hasznosnak érzed magadat és le is foglalod magadat, nem lesz időd ezeken pörögni.


Barátnő meg: ha nem tudtátok, tudjátok megbeszélni, sajnos csak az idő oldja meg, türelmesnek kell lenned magaddal.

2022. ápr. 28. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Munka külföldön esetleg, sokkal elfogadobak az emberek.

Próbálj barátkozni, társaságba menni, kimondottan sokat számít. Ha nem egyedül vagy egy sötét szobába. Jön a jó idő, legyél sokat kint. A sötétség nagyon lehangoló. Biztos van egy barátod, akivel tudsz közös programokat rendezni. Vagy menni valahova.


Sajnos ha nem engeded, meg te nem teszel. Akkor az orvos tényleg felesleges sajnos.

2022. ápr. 28. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Pszichológust nem egyszerű találni. De azt kell csinálni, hogy magányban klinikai szakpszichológusokhoz el kell menni első interjúkra, addig, amíg nem találsz egy szimpatikusat. Ezt lehet, akár online is csinálni. Attól, mert egy pszichológussal nem működött a dolog, a következővel működhet. Itt egyénileg kell jól passzolnod a szakemberhez.
2022. ápr. 30. 07:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!