Miért nem becsülök meg semmit?

Az a helyzet hogy ha ideges vagyok valami miatt akkor török zúzok és addig nem nyugszok le amíg szét nem verek valamit.

Már megfogadtam számtalanszor hogy ezt abbahagyom de nem megy..

Ha valami felbasz egyből azon vagyok hogy tönkre tegyek valamit. Ja és az fontos hogy amit tönkre teszek az az enyém legyen, én vettem, fontos számomra..

Csak akkor nyugszok le ha olyan dolgot cseszek szét amiért én szenvedtem meg kínkeserves munkával nem pedig olyan amit kaptam..

Ez mi lehet? Önbüntetés?

Ilyen hogy telefon, tv, laptop stb. mind darabokra van törve csak ez a régi samsung teló maradt.

Megint nem akarok újat venni mert tudom hogy nem lesz hosszú életű..

Már gondolkoztam hogy elmegyek szakemberhez (pszichológushoz) majd meglátom..

Szerintetek mitől lehet ez? És hogy kontrolálljam magam?