Mit gondoltok, jól látom a helyzetet? Szerintetek min kéne változtatnom??

20 éves srác vagyok, tavaly kezdtem az egyetemet. Egyszerűen semmi nem marad meg a fejemben amit tanulok. Hiába vagyok bent az órákon, itthon is tanulok, egyszerűen nem maradnak meg a dolgok. Már volt gimiben is ilyen problémám, arra gyanakszom, hogy a HOSSZÚTÁVÚ rossz alvási szokásaim és az összeadódó alváshiány miatt lehet. Mindig kitűnő tanuló voltam, az a típus aki már az órákon megértett mindent, mindenki azt mondta hogy na ez a gyerek biztos sokra viszi majd egyszer. Azonban jött egy törés... Kb. 15 lehettem amikor nagyon sokat játszottam pc-n, olyannyira, hogy hosszú hajnalokig fent voltam, reggeltől estig nyáron is csak játszottam, ezáltal kialakult egy rossz alvási szokás, ekkor eleinte fáradt voltam, majd azt vettem észre hogy nehezen koncentrálok a tanórákon, majd pedig a sportot is abba kellett hagyjam, mert annyira kimerült voltam. Ennek 1-1.5 éve véget vetettem, de az alvás maga nem sokat változott. Szinte kivétel nélkül éjfél után fekszem le és mivel muszáj, ezért reggel 6-7 között kelek általába mindig. Szerda még csak a hét közepe, de addigra általában már olyan vagyok mint a mosott sz*r, pedig sokan azt mondják, hogy elég az a 6-7, esetenként 4-5 óra alvás. Tudjátok az a baj, félek, így lediplomázni sem nagyon fogok tudni, mert belepusztulok, így is alig esek át 2-esekkel még a könnyű tárgyakon is.... de amiket tanulunk azok aztán végképp nem raktározódnak el a fejemben, pedig a jövőben még nagyon szükség lenne rájuk. A TROLLOK KÍMÉLJENEK, KÖSZI!