Hogyan lehetnék boldog a jelenben, ha képtelen vagyok kimászni a múltamból és az emlékeim fogságából? Nemtudok változtatni a mostani helyzetemen ugyhogy azt légyszi ne írjátok.

Pont hétvégén írtam ki egy kérdést:

https://www.gyakorikerdesek.hu/felnott-parkapcsolatok__szaki..

A különbség annyi, hogy én már eléggé a változtatás felé hajlok, vagyis hogy kigyógyítom magam abból az állapotból, amibe a párom lökött. Én miatta nem voltam és nem is vagyok boldog. Az életvidám, nevetős karakán énemből egy szürke egér lett, aki már bármin képes elsírni magát és inkább visszavonul, bebújik a sarokba, minthogy kiálljon magáért. Teljesen elvesztem, teljesen azzá lettem, akinek látni akart. Aztán persze az sem tetszett neki, hogy szürke lettem, miért nem mosolygok többet, hiszen ő pont ebbe szeretett bele!? Nem is tudom, hogy egyáltalán szeretett-e valaha is. Hogy tehet ember ilyet valakivel, akit elvileg szeret?

Ma megvettem a hozzászólások között ajánlott könyvet és este bele is vetem magam kíváncsian.

Őszintén... piszkosul nehéz egy ilyen ember kezei közül menekülni úgy is, hogy nem köt össze igazán minket semmi. Úgy, hogy gyerekeitek vannak... Nem is tudom hogy lehetne.

A leírásod alapján én azt gondolom sajnos nálad is hasonló a probléma és hasonló lenne a megoldás is. Megszabadulni attól az embertől, akinek a tenyerén kellene hordoznia, nem a porba tipornia. Én azt javaslom, hogy gondolkozz el rajta, hogy nem ő-e a problémád elsődleges forrása. Ha igen, akkor kezdj el tudatosan építeni és tervezni nélküle. Ha 5 év múlva tudod meglépni, hogy eltűnj az életéből, akkor akkor. De már a gondolat is segít, hogy agyalsz a változáson és elfog jönni az az idő, amikor megléped. Szerintem ilyen emberrel szemben más esély nincs. Ha kiállsz magadért, csak olaj a tűzre.

"Hogyan lehetnék boldog a jelenben, ha képtelen vagyok kimászni a múltamból és az emlékeim fogságából?"

Meditációs gyakorlással is a jelenbe tudod magad hozni..

Rendszeres gyakorlással pedig tetszőlegesen el tudod engedni a gondolatokat amiket szeretnél..

Nem egyszerű, de így is lehetséges.

Ezt én is írhattam volna. Sajnálom. Az én problémáimat is egy ilyen kapcsolat okozta. Már megszűnt rég de egyeletre nyomot hagyott.

Nárcisztikus mellett nem lehet kimászni a bajból hiszen napi színten rombolja a lelked. Persze a te helyzetedben nehéz lépni. De minden nappal csökken az önértekelésed és egyre nehezebb lesz minden.