Nem tudok tanulni, nagyon ideges vagyok és feszült, nem bírom. Mit csináljak?

Az iskolában nagyon rosszak a jegyeim. Középsulis vagyok. Rengeteget szorongtam idegeskedtem máson, de most jön az, hogy lassan megbukok. Nem tudok tanulnu mert itthon ordibálnak és ordibálnak. Nem hallom a gondolataim. Kis házban élünk. Nem bírom. tegnap is mondta a tanár, hogy tanuljak mára, de sok volt az anyag az mentette volna a bukásom. És nem tudtam, olyan ideges voltam, hogy sírtam, pedig már egy ideje nem sírtamy nem is tudok. A szivem úgy dobogott azt hittem meghalok. Én ezt nem fogom bírni, ebbe fogok belehalni. Régen voltak hajlamaim rossz dolgok felé. Erre meg jön ez. Olyan gyenge vaygyok, hogy reggel a buszon nem tudok megkapaszkodni egy kanyarnál. Nem tudok aludni az ideg meg a feszültség miatt. Álmos vagyok mindig akármennyit alszok. A vérnyomásom állandóan magas. Bocsi a hibákért, de jelenleg most is mikor ezt írom felrobbanok.