Lehet csak túl sokat gondolkodom a múlton?

Sziasztok! Először is 21 éves vagyok most vagyok másodéves egyetemen, tanulok és teljesen normális életet élek, néha bulizok normálisan. Így tavaly óta mióta volt a karantén elkezdtem gondolkozni a múltamon, hogy mennyi idióta dolgot csináltam és mennyire gáz voltam. Minden második bulim képszakadásos volt, nem csak ittam ( gondolom mindenki érte mire célzok) ez volt kb 16 évesen. Úgy egy évig ilyen “lázadó” korszakom volt. Most utólag nagyon szégyenlem magam, azon töprengek azokon a képszakadásos bulikon vajon miket csinálhattam, hogy néztek rám az emberek. Tudom, ez már 4-5 éve volt, biztos alig emlékeznek rá, de már-már szorongok néha ha ezekre gondolok. Szerintetek érdemes lenne pszichológushoz fordulni.