Miért ne gyűlöljem magam?

Miért igen?

Mert van éppen elég h*lye ember a külvilágban, aki rosszindulatú és keresztbe tesz. Legalább te ne legyél ilyen saját magaddal.

Mi okod lenne rá?

Mondta valaki is hogy ne gyűlöld magad?

Mert szép vagy, de akkor vagy a legszebb, amikor mosolyogsz. Mert kedves vagy, de akkor vagy a legkedvesebb, ha nem haragszol magadra. Mert én szeretlek, és szeretném, ha egy kicsit te is szeretnéd magad.

Csináld azt, hogy heti egy napot nem gyűlölöd magad, a többin meg igen. Legyen mondjuk a csütörtök: ha csütörtökön azon veszed észre magad, hogy gyűlölöd magad, szólj rá magadra, héj, ma nem gyűlölheted magad! Ma nagyon is szeretned kell magad. Pénteken aztán rendesen újrakezdheted a megszokott módon gyűlölni magad, de fontos, hogy már felkeléskor elkezd. Kérd meg a körülötted élőket is, hogy járjanak el így: péntek-szerda szidás, csütörtök megbocsájtás, szeretet. Ez csak látszólag gúny, igazából ki szeretnélek zökkenteni.