Életed legnagyobb lelki és mentális válságából hogy jöttél ki?

Több kérdést is írtam már ki mert életem legnagyobb gödrében vagyok.

A lényeg, hogy lelkileg olyan mélyponton vagyok, hogy nem látom a kiutat. Pánikbeteg és szorongásos beteg vagyok,ami már az alapvető cselekvésekben gátol. Több orvosnál voltam, kaptam gyógyszert, kidobtam rengeteg pénzt az ablakon. Antidepresszánsok, nyugtatók, stb. Semmi nem hatott.

Egyedül is próbaltam talpra állni, nem ment. Sajnos mar ott tartok, hogy nincs több pénzem magánorvosokra. Nem alszom a szorongástól, és az utcára is úgy tudok kimenni, hogy utána belázasodom és 2 napig fizikai tüneteim vannak.

Dolgozni nem dolgozom. Egyetemre fogok menni egy het múlva, es úgy érzem meghalok és nem elem túl.

Nyáron próbaltam fejleszteni magamat, átlépni a szorongást okozó határokat, és leküzdeni a pánikot. Nem sikerült, rosszabb lett.

Mint írtam, több százezer repült ki kulonbozo pszichológudokra Es pszichiaterekre.

Utoljara azt a tanácsot kaptam, hogy be kellene feküdni egy rehabilitációs intézménybe, ami mind szép és jó, de három hónapot kellene bent lennem, annyit meg nem tudok most kivitelezni

Minden nap egy nehézség, több hete nem aludtam, alig eszem, és úgy érzem nem bírok élni.

Mit tehetnek?

Holnap írok az egyetemi lelkisegélynek, pár alkalom ingyenes. De ezen kívűl meg mit tudok tenni?