Suicid gondolatokkal mit kezdjek?
Nem fogom magam mérgezni vagy bántani DE tudom irányítani a keringésem valamenyire az idő nagy részében jó a helyzet, de néha kiváncsiságból vagy egy pillanatnyi boldogság miatt pl félelem megállítom a keringésem egy pillanatra és befeszülök iylenkor elég nehézkesen mozgok és ropog mindenem. Utána meg mintha bogár járna a térdemen oylan érzésem van . Hiába tudok megnyugodni eltart egy ideig amig sikerül.
Valami jó féket nem tudtok?
a pánik a lelkem mélyéről jön. mnél jobban megismerem a testem annál jobban félek hog elrtok valamit benne egy negatív gondolattal és sajnos iylenkor van hogy dacból meg is csinálom.
Amikor meg megnyugszom él bennem egy lázadó én ami miatt kb úgyse fg sikerülni vagy lehetne másképp is és megint lebokkolom magam és új úton akaron belőle kijönni. HA megnyugszom bűntudatom van hogy sikerült megnyugodnom vagy félek hogy nem lesz tartós a nyugalom.
Félelem lázadás és bűntudat keveréke bénít meg sokszor.
HOgyne tudnád szabályozni? elég ha a légzésed kontrollálod vagy a szívverésed lelassítod.. Ha csak elképzeled hogy felmelegszik a kezed vagy godolsz valamizi számodra poivra az is befolyásolja a keringésed sebességét.. de akár egymásba futó energiaköröket is elképzelhetsz érezhetsz magadon. gyakorlás kérdése.
ÉS de sablon válasz mert magadnak kell az yilesmit megoldani, a pszihológus vagy pszihiáter csak segít. szóval ha nem tudsz tippet adni inkbb ne pocsékold az időddet
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!