Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért nem tudok csendben aludni?

Miért nem tudok csendben aludni?

Figyelt kérdés

Egy időben szerettem természetfilmekre vagy relax zenére elaludni. Filmeken is simán elalszok. Viszont ha csend van, akkor azonnal éberré válok. Figyelem a neszeket, elmélkedek, gondolkodok. Nem félek vagy ilyesmi, csak a csend éberré tesz. Úgy sejtem, hogy ez nem normális. Hogyan tudnám megváltoztatni?

#alvás #éberség #háttérzaj

2021. jún. 8. 03:35

1/1 anonim

válasza:

Nem foglalkoznék vele, ez van. Nekem is szól halkan a rádió.

2021. jún. 8. 04:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit lehet azzal tenni, ha nem tudok aludni, ha kis zajt hallok, csak csendben tudok aludni, mindenre felébredek vagy felriadok, ha félálomban vagyok? Pl....

Miért tudok jobban aludni, pihenni zene mellett, mint csendben?

Miért tudnak egyesek világosban vagy fény és hanghatás mellett aludni? Mások pedig csak sötétben, csendben?

3 éves gyerek, aki nem igazán szeretne ebéd után aludni, mit csinálnak vele az ovódában? Csendben sem szeretne maradni, játszana, kikelne az ágyból.

9 hós baba miért tud csak teljes csendben aludni mikor az első 4 hónapban nem zavarta a zaj?

Honnan tudják a babák (nem újszülöttek) hogy éjszaka van és sokat kell aludni? Az esti rutinból (fürdés, sötétben csendben evés) vagy alapból bennük van és nem kell...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!