Milyen orvoshoz kéne mennem, pszichológushoz?

A történet picit bonyolult, de remélem követhető.

Évekkel ezelőtt volt egy barátom, ő volt az első, és azóta nem tudtam új kapcsolatba belemenni. A kapcsolatunk alatt sokszor átvert, és bár ténylegesen nem csalt meg, de mindig másnak írogatott, dugdosta előlem a telefonját, mindig más tetszett neki, nem igazán voltam nő mellette.Az egészből az lett, hogy óriási bizalmi problémáim lettek, önértékelési problémáim szintén. Ha lányok társaságában voltam, mindig feszengtem, egy semminek éreztem magam,és úgy gondoltam, mindenki jobb, mint én. Ez egy időre elmúlt, mert nem volt senkim, csak én voltam, nem voltak ilyen problémáim, és bár lehetőségem mindig volt, nem tudtam újabb kapcsolatba belemenni. Nem akartam, tudtam, hogy nekem ez nem jó, én szerelmet akarok, nem sima szexet, de mindig barátság extrákkal kapcsolataim voltak. Egyszerűen féltem és félek a kapcsolatoktól. Ezt nem tudom elmagyarázni, de nem akartam többet olyan rosszul érezni magam, és bezárkózni a lakásba, csak mert odakinn mindenki jobb, mint én. Aztán az egyik ilyen barátság extrákkal kapcsolatom már majdnem több lett, de ugyanezt éreztem, mert a fiú csak az exét akarta felejteni velem. A többi jó volt, nem mentünk túl azon a bizonyos határon. Aztán jött egy fiú, aki tényleg szeretett, de nem ment. Akartam, hogy sikerüljön, de elutasító voltam, és emiatt. Mert megijedtem, hogy ez több lesz. És most van egy srác, akivel talán több lehetne, és megint ezt érzem. Elmentünk ma valahova, és megláttam az utcán pár lányt, és azt éreztem, hogy ők jobbak, legszívesebben elsüllyedtem volna. De a fiú mellettem rájuk se nézett, vagy értitek, simán elmentünk mellettük, én pedig olyan ideges voltam, de nyilván magamra, meg a helyzetre, amit a fejemben kreáltam. De ez kívülről nem észrevehető, nem dühöngök meg nincsenek féltékenységi rohamaim, tudom, mibe mentem bele, egy olyan kapcsolatba, ahol nincsenek kötelezettségeink a másik felé, és ha ő vagy én, de találunk mást, akkor megyünk. Mert ez erről szól, egy laza kapcsolat. De ismerem magam, és a szívem mélyén nem ezt akarom. De nem tudok ebből kilépni, nem tudok megbízni senkiben ilyen téren, és tényleg önértékelési problémáim vannak. Nem tudom, milyen orvoshoz kéne elmennem, mit kéne tennem, de akarok valamit, mert egyszerűen rossz, megbolondulok és tönkre teszem még a jó laza kapcsolataimat is.

Azt szeretném, ha megértenétek, hogy nem tudok egyszerűen komoly kapcsolatba belemenni, ha valaki azt mondja, szeret, én már állok is arrébb.