Már 14 éves korom óta úgy érzem valami nincs rendben a mentális egészségemmel. Hogyan tudnék változni?

Anyámmal élek, aki többek közt ennek az okozója. Nem enged el pszichológushoz, először azért mert "semmi értelme és csak az ő pénzét pazarolnám" amikor lett munkám (diákmunka) es saját pénzem, akkor azért nem mert hogy néz ki hogyha majd megtudják mások hogy a gyereke ilyen helyre jár.

20 éves vagyok és tudom hogy valami nincs rendben, de nem tudom mit tehetnék.

Alternatív megoldások pszichológus helyett? Valami tanács?

Ui.: édesanyám azt mondta majd "kinövöm" :)