Nagyon szorongok az iskola miatt?

Figyelj. Miért kéne csacsogni meg beszélgetni bárkivel is? Én felnőtt vagyok, nem okoz gondot beszélgetni senkivel se abszolút, de én is olyan vagyok, hogy csak azokkal, akik kíváncsiak rám, vagy keresik a társaságomat.

Eszedbe ne jusson ezen szorongani, főleg nem gyógyszert bevenni. Ha valaki szól hozzád, akkor te is szólj, beszélgess. Ha meg úgy érzed, atneznek rajtad, azon nem segít a Frontin, azokat kerüld el inkább.

"a komfortzónánk is a nullát közelíti"

Ez mit jelent?

"úgy érzem, hogy nem fogok tudni senkivel se beszélni és mindenki csak át fog nézni rajtam.."

Ez miért lenne baj?

"Arra gondoltam, hogy ma beveszek egy fél 0.25 mg xanaxot, meg majd holnap reggel suli előtt is ugyanennyit."

És honnét szereznél Xanaxot? Az egy receptre kapható gyógyszer, és kivizsgálás után írják fel személyre szabottan.

Honnan ismered egyáltalán ezt a gyógyszernevet?

Ha kedvelnek, akkor nincs mitől tartani. Tesom is holnap megy vissza fél év után, ő elég központi személyiség az osztályában, mégis izgul. Mindenkinek vissza kell szoknia.

Ne vegyél be xanaxot, így csak belassulsz majd tőle és álmos leszel. Ezen az nem segít.

4: Értem. akkor nyugodtan vegyed be, ha mér felírták.

De szerintem jobban járnál, ha felhívnád az orvosodat és beszélnél is vele erről, hátha fogad és segít egy tanáccsal.

Különben a többi gyerek is pont ugyanezen ment át, ők se voltak iskolai közösségben 6 hónapja, úgyhogy nem vagy egyedül.:)

Kérj meg valakit, hogy kísérjen el!

Hívd fel 2-3 barátodat is, hogy találkozzatok a suli előtt!

Látod, hogy idegenekkel is simán tudsz erről beszélni, mért ne tudnád a saját közeli ismerőseiddel megbeszélni? Pl. tanáraiddal.

Az biztos, hogy a tanáraidnak tudnia kell arról, hogy iskolai szorongás miatt tudatmódosító gyógyszert kell szedned.

Ha te nem tudod elmondani nekik, akkor a szüleid hívják fel őket!

"Neked nem esne rosszul hogy mindenki átnéz rajtad? "

Nem. Ha bántanának, belém kötnének, az esne rosszul.