Tudtok olyan gyógyszert ajánlani amit akkor vehetek be ha nagyon szorongok vagy stresszelek?

14 éves lány vagyok. Járok iskolai pszichológushoz kb. hetente egyszer. De a szorongással nem tudok mit kezdeni amit az iskola okoz. Hallottam már a Sedatif PC-ről, meg a Valeriana relaxról, de ahogy én értelmeztem ezeket folyamatosan kell szedni és anyagilag megterhelő. Szóval valami olyan kéne amit szorongásra egyből betudok venni. Ma kicsit utánaolvastam és láttam, hogy a Magnézium B6-ot is ajánlják. Anyu szokta szedni szóval ma bevettem egyet és úgy érzem, hogy kicsit enyhítette. A pszichológustól meg nem akarok tanácsot kérni ezzel kapcsolatban, mert valószínűleg nem engedné, bár nem vagyok biztos benne. Azt tudja, hogy szorongok. De már képtelen vagyok elviselni. Tegnap is szörnyű napom volt. Folyamatosan a sírás kerülgetett, ideges voltam és lehangolt, valamint éreztem, hogy szorongok és gyomoridegem van. Egész álló nap ez volt. Nem akarom, hogy ilyen napjaim legyenek. Főleg nem az iskolában, mert ott tényleg nem bírnám mentálisan. Esetleg olyan gyógyszer kellene ami elősegíti a nyugodt alvást, mert kollégiumban élek és eléggé kialvatlan vagyok legtöbbször.

Előre is köszönöm :)