Mit tehetnék az ellen, hogy NE izguljak MINDENEN annyira, hogy már rosszul legyek tőle?
Figyelt kérdés
Bármit csinálok , bármilyen új dologba vágok bele, annyira izgulok mindig, hogy rendesen rosszul vagyok már. Ilyenkor jelentkezik hányinger és gyomor fájdalom is..
19/L
2021. máj. 4. 08:06
1/8 A kérdező kommentje:
Most például azért ,mert állásinterjúra megyek .. Az elsőre
2021. máj. 4. 08:06
2/8 A kérdező kommentje:
És a munka is nagyon kene ....Felek,hogy elrontom ez miatt ...
2021. máj. 4. 08:07
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha munkanélküli akarsz lenni jó úton jársz, én nem vennék fel egy nem határozott embert.
4/8 A kérdező kommentje:
Köszi a lelki erősítést :D
2021. máj. 4. 08:21
5/8 anonim válasza:
válasza:Önismereti anyagokat olvass/ hallgass. Pl. Némethi Erika a YouTube-on.
7/8 anonim válasza:
Lassan próbálj kilépni a komfort zónádból. Érdemes ennek utána nézni.
Ha túlizgulsz valamit hirtelen, akkor a vállaidra figyelj, ne legyenek felhúzva, a nyelvedet próbáld ne a szájpadlásodnak nyomni, amikor gondolkodsz tudat alatt az mindig ottvan, ha ezt észreveszed és figyelsz rá, részben eltereli a figyelmed és segít megnyugodni. Persze a légzésre is érdemes figyelni.
Persze ezek csak kis lépések és lehet nehéz rájuk figyelni, de ha sikerül akkor segíteni fog.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm ! :)
2021. máj. 21. 07:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!