Ilyen szintű extrém szorongással, pánikkal mit lehet még csinálni?

Krónikus testi betegségeket okozott. A házból alig merek már kimenni. Évek óta megkeseríti a mindennapjaimat. Amiket próbáltam: pszichológus, pszichiáter (xanax, rivotril, seduxen, dormicum, scippa, nem hatottak, maximum álmos lettem, vagy hányingerem lett, de ugyanúgy szorongtam és pánikoltam tovább), autogén tréning, szimbólumterápia, agykontroll, templomba járás (ne röhögjetek, könyörgöm), kineziológiai oldások, masszázs, access bars, orbáncfű, citromfű, cbd, heti 1-6 sport, többféle diéta, elég víz, napfény. Céljaim lennének, családom, barátaim vannak, párkapcsolatom jelenleg nincs, de anélkül és azzal együtt is ugyanez volt. 15 éve tart.