Miért tör rám a szorongás esténként?
Teljesen jól érzem magam, van rendszer a napjaimban, egészséges vagyok és nem vagyok magányos.
Mégis esténként, lefekvés előtt pár órával elkezdek szorongani, a jövő miatt, a párkapcsolatom miatt, vízionálok rossz dolgokat és nem lesz kedvem lefeküdni, próbálom lenyugtatni magam és elterelni a figyelmem. Ha szembenézek a szorongásommal se segít, mert vagy nem reális gondolatok, vagy ha azok akkor sem tudok velük semmit kezdeni. Ez az utóbbi egy hónapban van kb. minden este így. Nem pánikroham szerűen, de eluralkodik rajtam a félelem, görcs lesz a gyomromban, feszült és szomorú leszek, pedig olyan nagy problémám nincs az életben. De ilyenkor hirtelen minden ijesztőnek, gyászosnak és magányosnak tűnik. Reggel pedig mintha nem is lett volna, tele vagyok életkedvvel és jó kedvűen csinálom a dolgaimat.
Miért lehet ez? Valaki járt már hasonló cipőben? Köszi a válaszokat!
válasza:Este a sötétben "egyedül" maradsz a gondolataiddal.
Nekem minden nyomasztó dolog előjön ilyenkor.
A régi kutyáim, hogy többek kellett volna velük foglalkozni, a halál, auz hogy nem fog sikerülni semmi. Ilyenkor próbálom valami egyszerű, képzelt sztorival elterelni a gondolataim, míg álomba nem merülök. Nagyon nyomasztó tud lenni, főleg ha hajnalban kel fel az ember és mered a sötétbe...áh.
válasza: válasza: válasza:"#1 mi van a "régi kutyáiddal" ???"
Tudtam, hogy ezen fent fog akadni valaki, hülyén fogalmaztam.
Leírom előre is elnézést.
Az egyik kutyát tizenévesként kaptuk, de hozzám kötődött a legjobban. Rengeteget túrázott velem, kirándult, velem aludt. Amikor főiskolára mentem, nem tudtam magammal vinni, pedig tervben volt. Akkoriban voltak magánéleti problémáim és nem tudtam gyakran hazalátogatni. mindegy lényegében az utolsó éveiben nem voltunk annyit együtt, amennyit kellett volna. Édesanyám és apám kutyaőrültek, tehát jó dolga volt, de a mai napig borzalmas érzés, hogy nem tudtam magammal vinni.
A másik kutya meg befogadott kutya volt, inkább anyukámhoz kötődött, de engem nagyon szeretett. Hazalátogatáskor nem mindig foglalkoztam vele annyit, amennyit érdemelt volna. Súlyosan beteg lett 10 évesként ott voltam az elaltatásnál, fogtam. Viszont előtte való napon érkeztem csak, mert dolgoztam. Kivehettem volna szabadságot. Ilyenek.
Tehát ne állatkínzós sztorira gondolj.
Elnézést kérdező az offért.
válasza: válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!