Mi van akkor ha már olyan erős dühkitöréseim vannak, hogy addig nem csillapodik amíg addig ártok magamnak, hogy azt az adott részt alig birom mozgatni?
Figyelt kérdés
2 éve depresszióval diagnosztizáltak, már nem járok orvoshoz, de durvák a pánikrohamaim, a szorongásom és a dühkitöréseim is. A szüleim pedig nem hiszik el/nem értik meg.2021. márc. 23. 20:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Menj orvoshoz. Ehhez nem kell a szülői kíséret.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kérjél segitseget, mielött baj lesz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez már komoly. Menj dokihoz. Ha érzed,h jön a duhroham,menj biciklizni,olyan környékén ahol tudsz gyorsulni,de nyilván biztonságos módon,ki lehet hajtani a stresszt.vagy van aki fut.passz.mozogj,igyál vizet, magnéziumot emeld meg. És aludd ki magad minden este. Legyen egy napi rutinod. Foglald le az elmédet is játsz, bármi.de mindent mértékkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!