Hogy felejthetném el a büdösség félelmemet?

Régóta szenvedek ezzel, hogy minden apró büdösebb szagra magamat gondolom és emiatt néznek rám az emberek.

Egyik osztályban történtek miatt válhatott ki ez belőlem és azóta berögzült, hogy mindenki miattam "szenved" a szagom miatt mint régen mikor menekültek előlem pedig azt valószínűleg kitervelték, mert nem létezik, hogy ennyire büdös lettem volna akkor bár igaz akkor tini volta, meg változnak a hormonok de pár osztálytárs nem viselkedett így azért, de a többiek piszkáltak emiatt és ablak nyitás mi egyéb.

Azóta sikerült jó sulit meg közösséget találnom ahol semmi ilyen nem történt, pedig rendesen tornáztam ott is sőt kérdeztem a többieket hogy büdös vagy e de nemet mondott mind.

Mindig rendesen fürdök meg tisztálkodok sőt dezodort is mindig használok és úgy megyek útnak de folyton ez jár a fejemben.

Nem izzadok erősen de kicsit csak.

Volt, hogy leszálltam korábban egy villamosról mert nagyon szorongtam és éreztem, hogy miattam köhögtek egyesek meg néznek engem hogy ne miattam úgymond szenvedjenek a szagtól pedig lehet nem is voltam sosem büdös csak piszkáltak és emiatt átszálltam plusz útba.

Azóta kicsit jobb a helyzet, mert pár szorongást kiváltó okom enyhült de ez a büdösség félelem nagyon erős mai napig.

Mintha nem tudom elengedni pedig olyan régen történt de mai napig kihat.

Volt, hogy bármikor ablakot nyitottak a teremben az új sulimban ott is mindig azt hittem miattam hogy büdös vagyok de valójában csak a meleg miatt. DE rendesen féltem a székemben és alig mertem megmozdulni.

Hogy tudnám ezt a félelmet elengedni és nem szorongani emiatt?

Bárhova megyek fóbiámmá vált, hogy mindenhol szagolom magam mert ha kis büdöset érzek menekülés érzetem van.

Milyen neve van ennek a félelemnek vagy mitől hatalmasodott el rajtam ennyire? Kihez kéne forduljak e probléma miatt?

Hiába veszek tiszta ruhákat, mindig ki vannak mosva, hajat is mindig mosok meg mindent de a félelem nem múlik el.

Kicsit félek erről beszélni mert kínosnak érzem.