Milyen érzés panikbetegnek lenni ? Mik a tünetek?

Szédülés, majdnem ájulás érzés, rosszullét, légszomj, stb . . .

Én is gyakran szédülök, meg a fejem is fáj. Hogyan lehetne kigyogyulni belőle?

Rossz. A pánikbetegség gyakran nem egyedül jár. Gyakran társul szorongás, hipochondria. Nekem konkrét "pánikbetegségem" viszonylag kevés ideig volt, kb 6 hónapig. Ezt kb úgy kell elképzelni hogy elősszor teljesen véletlenszerűen rosszul leszel, leszakad rólad a víz, remegsz, halálfélelmed lesz, úgy érzed hogy tényleg rosszul vagy. Ilyenkor sokan megijednek, mentőt hívnak, stb. Általában maximum félóra és lezajlik. Nekem heti 3x volt kb minimum. Utána elkezdek őket szituációkhoz társítani. Jelen esetben ez nálam úgy volt, hogy a házon belül semmi bajom nem volt, és ha kimentem a külvilágba akkor rámjött. Ezért nem mentem ki kb 2 hónapon keresztül a lakásból. Utána ez is elmúlt, nem voltak rendes rohamjaim, csak nagyon nagyon ritkán amikor mondjuk keveset aludtam vagy ilyesmi. Bizonyos szituációk mellett jöttek létre enyhébb tünetek. (Sport közben pszchiésen légszomjam volt mindíg).Emiatt kialakuló egy hipochondria is. Folyamatosan valami betegséget képzeltem be, és szinte tudtam magamban hogy ez tuti az. Volt már minden amit eltudsz képzelni. A pszichiáter általi gyógyszeres kúra rengeteget segített. De tényleg. Egy ideig olyan voltam mint akit kicseréltek. A megoldás: Aki egyszer volt az, az 90% h az is marad. Lappang benned, hajlamos vagy rá. Viszont! El lehet érni azt a szintet, hogy szinte egyáltalán ne befolyásolja az életed minőséget. Ezt a lappangó dolgot úgy értem, hogy ha mondjuk valami trauma ér téged, akár megvisel egy szomorú szakítás, van esély rá hogy visszatérjen. Még egy tipp, akinek szüksége lenne rá. Az egészet úgy kell felfogni mint ha harcolnál a saját elméddel. Meg kell tanulnod uralni. Ehhez az kell hogy direkt belemenj olyan szituációkba ahol az elméd vészriadót hírdet. Minnél többet leszel benne, annál könnyebben fogod tudni leállítani.(Ha már gyakorlott vagy, amikor érzed hogy jönne egy "roham" akkor letudod nyugtatni saját magad, kezdetben ez általában nem megy.) Remélem azért jól leírtam

Ez amit leírtál ez simán lehet pszchiésen igen. A túlhajtás, stresszes életmód miatt. De ha aggódsz akkor menj el magánba egy kardiológushoz, szívultrahang stb, ha nincs semmi szervi akkor pszchiés tutira, de így is 80%-rá mondanám.