Mikor ajánl egy pszichológus nyugtatót?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Nagyon stresszes életem van,este nem tudok 5 óránák többet aludni,mindent mindig túlgondolok,és minden miatt stresszelek. Ez mellett vannak még más problémáim is. Ha elmennék pszichológushoz,akkor írna fel nekem nyugtatót? Szeretnék már nyugodt életet élni,és kicsit lepihenni. Szeretném,ha nem kellene annyira stresszelnem mindig. Mikor ajánl nyugtatót a pszichológus?2020. nov. 14. 18:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Piszchológus nem ajánlhat nyugatatót. Annyit ajánlhat, hogy menj el pszichiáterhez aki megvizsgál és fel tud írni neked megfelelőt.
2/3 anonim válasza:
válasza:Neked nem kellene nyugtatóval kezdeni, mert ezzel csak végleg tönkreteszed magad.
Sokkal értelmesebb, ha minden nap legalább fél órát sportolsz, meg megtanulsz valamilyen relaxációs módszert, ezekkel uyganis csökkented a stresszt, utána pedig tudsz aludni.
(Meg még egy tipp az alváshoz: lefekvés elött legaánn egy órával ne egyél semmit, a szobádban maximum 18 fokot tarts éjjel, és lefekvés elött legalább 10 percig teljesen nyitott ablakkal szellöztess ki. Ugyanis tele gyomorral, túl melegben, illetve elhasznált levegöben nem lehet elég mélyen, pihentetöen aludni!
3/3 anonim válasza:
válasza:A pszichológus csak bölcsészkaron tanul, nem orvos.
Nem írhat gyógyszert.
Az a pszichiáter.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!