Mi lehet a bajom?
Már jó rég óta küzdök motivációs problémával kB 6-7 éves korom óta most 29 vagyok, úgy kb 16-7-8 éves koromban társult hozzá enyhe szociális fóbia abban nyilvánult meg előttem hogy ki hívtak felelni a suliban és hiába tudtam a választ meg se mukkantam mert nem mertem, előtte nem volt gond ezzel feszült voltam felelésnél de szerintem ez normális.
20-21 éves koromig volt egy pár kapcsolatom amit nagyon komolyan vettem, volt velem egyszer az életben de sajnos még a kapcsolatunk előtt rossz társaságba keveredtem és sajnos rá szoktam az élvezeti cikkekre.. Azok még belém rúgtak, onnan kezdődött hogy nem volt kedvem menni sehova,mondjuk előtte se nagyon de az fél tette az i re a pontot és a kapcsolatomra is mertaz illető 17-18 éves volt természetesen szeretett volna menni de én nem és így tönkre tettem a kapcsolatom ez még jobban le zülesztett lelkileg aztán volt egy 3 éves rém álom kategóriás kapcsolatom így utólag vissza tekintve annak a utolsó éveiben szakemberhez fordultam írt fel először anxiron nyugtatót utánna kB fél évre cymbaltat amit szedtem kB 1.5 évig kB 2016-17 közepéig (semmit nem ért) . Ezután/eközben 2015 végén lett egy új kapcsolatom 2016 nyarán össze is költöztünk de 2017 ben annyira meg romlott hogy 1 évig gyakorlatilag alkoholista voltam átlagosan 3-4 liter sört ittam meg majdnem minden nap otthon, de csak este ittam. Azóta megbeszéltük és továbbra is együtt élünk.2018 ban 10 év után le tettem a cigit 2014 töl annyira rossz lelki passzban voltam hogy napi 3 doboz elment 2018 ig és most hogy le tettem a szociális fóbia mellé társult egy erős panibetegség is amit abban az évben diagnosztizált is az orvosom és kaptam escitilt és 0.5 frontint ami szintén semmit sem ért...gyakorlatilag 1 barátom sincs, nem tudok normálisan el beszélgetni szinte senkivel sem, félek be menni akar egy vegyesboltba is egyedül nem is szoktam egyszerűen nem tudom mi lehet a bajom depressziósnak nem gondolnám magam, nem vagyok szomorú sokkal inkább ideges, mérges hogy még mindig itt tartok... Annyit még ide írnék mert lemaradt hogy Anyukám gyerek koromban kB 10 évesen önszántából elvitt pszichológushoz mert úgy gondolta figyelemzavarom lehet, de ezt a szakember nem úgy látta, vissza gondolva sokszor volt sőt van gond a figyelememmel nagyon hamar el vonható a figyelmem,plussz van olyan is hogy ha valaki beszél hozzám elkalandozok teljesen máshol járok. Szerintetek mi lehet a bajom? Próbáltam mindent leirni 😀😀 válaszokat meg köszönöm
válasza:Én is gondoltam már régen, hogy ADHD-s vagyok, de a mai napig nem tudom biztosra, hogy most ez igaz, vagy sem.
Szinte biztos, hogy önbizalomhiányos vagy, de én esélyesnek tartom a depressziót is. De ezt ugye csak te érzed. Én amikor depressziós voltam, úgyanúgy féltem a boltba menni, mert ugye köszönni kell, meg kommunikálni emberekkel, amihez nekem nem volt elég lelki erőm.
Én igazából nem tudok tapasztalatból tanácsot adni, mert hasonlóan nincsenek nagyon barátaim, kivéve pár osztálytársam, dehát velük karantén kezdete óta nem beszéltem, szóval velük sem vagyok valami szoros kapcsolatban. Meg szintén önbizalomhiányos vagyok. Javaslom, hogy azért próbálj meg megismerni pár embert. Akárhogy. Én sajnos olyan ember vagyok, aki a tökéletes embert keresi, ami lehetetlen. Eddig még nem találkoztam olyan emberrel, akivel azonos a hobbink. De ha neked van egy hobbid, akkor keress valakit, akinek ugyanaz a kedvenc időtöltése. Szerintem Facebook-os csoportokban is lehet ismerkedni, ha már nem a való életben.
Ha a pánikbetegség még mindig annyira súlyos, akkor szerintem szedj gyógyszereket, de ha már nem annyira súlyos, akkor szerintem fejben is tudsz segíteni magadon. Nincs pánikbeteg ismerősöm, de OCD-s vagyok, ami ugyanúgy elég sz*r ügy. Amikor már nem volt komoly, akkor elhatároztam, hogy nem engedem, hogy uraljon engem ez a betegség. Ezt úgy értem, hogy magamban mondogattam, hogy ez hülyeség, minek csináljam ezt kényszeresen állandóan? Ha nem csinálom meg nem történik semmi. Nincs értelme. Aztán nagy nehezen a legtöbb kompulziót el tudtam hagyni. Te pedig mondhatnád a pánikbetegségnek, hogy minek szorongok? Attól nem lesz semmi jobb. Egyedül én fogom magam rosszabbul érezni. Csinálhatnék valami olyat, ami nekem fontos, ahelyett, hogy itt idegedkedem.
Lehet hülyeségnek hangzik, de azért próbáld meg!
Ezt a videót kérlek nézd végig: https://www.youtube.com/watch?v=U1DyemDmy1E
Bocsi, hogy össze-vissza írtam, csak lassan hajnali három óra, és eléggé fáradt vagyok. Inkább arra figyelj, ami a videóban van. Csak most, a végén jutott eszembe, hogy Radics Peti csinált erről egy videót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!