Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan győzzem le a szorongást?

Hogyan győzzem le a szorongást?

Figyelt kérdés

OCD-m van a kényszergondolatok után nagyon erős szorongás fog el mindig és emiatt már erekcióm sincsen. Mit lehet ez ellen tenni?

2020. aug. 19. 20:52

1/4 anonim

válasza:

Pszichológushoz jársz?

2020. aug. 19. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

nem segít az

2020. aug. 19. 21:19

3/4 anonim

válasza:

Ha úgy állsz hozzá akkor biztos nem. Na de egyébként sokan használnak szorongásra füvet, vannak akiknek a pozitív gondolatok mantrázása segít, vagy a MagneB6, Valeriana. Ez embere válogatja.

2020. aug. 19. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

A fűvel csak óvatosan, el is mélyítheti a szorongást. Próbáld ki a pszichológust/terapeutát, segít hdd el, ha rendbe teszed a kényszergondolataid forrását megszabadulhatsz tőlük, és a szorongásaid is elmúlnak. Ne másoktól várd a megoldást, mert úgy nem fogod megkapni. Magadon tudsz segíteni, a szakemberek tudnak ehhez irányt mutatni, csak ne zárkózz el ettől a fajta megoldástól.

2020. aug. 19. 23:09