Gyógyszer függő vagyok lassan 6 hónapja, az elmúlt 2 hetben ram tört ilyen szorongás és egyre több gyógyszert veszek be. Neha elgondolkodom hogy mi lenne ha egy egész dobozt vennék be. Nem tudok senkihez se fordulni vele, le szeretném tenni.?

Édesanyám a Sanaxra függött rá, és így tette le sikeresen, úgy hogy nem is volt elvonási tünete/depressziója stb.:

1. volt egy havi adagja és az elején felezte az adagot, összetördelte kis porrá a szemet.

2. egyre kisebb adagokat vett be a felezés, negyedelés által

3. a végén már csak tényleg nagyon pici porszemet vett be

4. elfogyott a havi adagja, és ezzel a módszerével ezennel 1 hónap alatt le is szokott, mivel a végére már kb. levegőt kapott be, nem kellett neki újabb adag, eldöntötte magában, hogy na ez elfogyott nem kell több, ez volt a vége.

De nem kell megvárni az 1 hónapot és úgy szedegetni, hanem ha már azt veszed észre, hogy 10 nap maradt az egy hónapból és már 1 porszemet kapsz be, akkor már nem kell szedni, azzal már le is szoktál róla

Sok sikert kívánok, kitartással menni fog és kell valami tevékenység, amivel lefoglalod magad, figyelmedbe ajánlom Mihály Csíkszentmihályi Flow című könyvét.