Kinek sikerült kigyógyulnia teljesen a szociális fóbiából?

Találtam egy embert akiben megbízhatok, és az ő baráti körébe befogadtak.

Itt egy random gyakorikérdések felhasználó nem fog neked minőségi, részletes választ adni ami alapján tényleg jobban tudsz lenni, mivel nincs is elég információnk hozzá, nem tudjuk a problémád forrásait, családi hátteredet stb. Menj pszichológushoz, az majd rendbe hoz.

Pedig a szociális fóbia az még nem az a legnehezebb, legkezelhetetlenebb állapot (pszichológus vagyok). Vannak sokkal rosszabb mentális betegségek. Fura, hogy nem tudtak segíteni. :( Pedig egy sima kognitív behavior terápia drasztikus javulást tud elérni ebben 1-2 hónap alatt.

Nekem is elég sokáig volt ezzel problémám amíg rá nem találtam a nofap-re, és ezt most komolyan mondom. Ha érdekel nézz utána, tele van már vele minden. Mindenhol azt sulykolják, hogy a maszturbálás mennyire egészséges, közben épp fordítva. Főleg a pornó a ludas. Tapasztalatból mondom. Ahogy az ember leáll legalább két hétre, a szociális fóbiának nyoma se lesz. A másik, hogy próbálj beszélgetéseket kezdeményezni amikor csak teheted, akármennyire nehéz is. Közben pedig nézz a másik ember szemébe, ez eltereli a figyelmet a saját gondolataidról. Ja és még annyi, hogy a gondolatoknak a legnagyobb része amitől annyira aggódsz, soha sem válik valósággá :)

Nem gyógyítható sajnos. De! Meg lehet tanulni együtt élni vele.

Sport vagy művészeti órákra eljárás