Szociális fóbiások ti hogyan tudtok megbirkózni a mindennapi nehézségekkel? Aki kigyógyult belőle, annak hogyan sikerült?

Így van, ezen csak szakorvos segíthet. Nem lesz egyszerű menet, viszont az első lépést megtetted azzal, hogy felismerted. Azt feltétlenül tudnod kell, hogy a szakorvos és a gyógyszer(ek) csak segédeszközök, neked kell dolgoznod azért, hogy kimássz belőle. Nekem 2 és fél évig tartott.

Tizenévesen megpróbáltam magamat mindig olyan helyzetbe kényszeríteni, ami megedz. Gondolok itt a vásárlásra például. Azzal már nincs is gondom, de ugye ez egy idő után "átmegy" másik sémára, tehát az általam megtett útvonalon jön rám egy bizonyos szintű pánik, néha kis híján rohamba átcsapva. Most kezelnek, a gyógyszereket nem preferálom, szóval marad a terápia. :)

Nekem a gyógyszer segített.

Én 7 évig voltam pánik beteg. Méghozzá tömeg pánik beteg.. Hosszú folyamat volt. Ha szeretnél írj privátba és beszélgettünk :)

Én sajnos sehogyan sem tudok megbirkózni a mindennapi nehézségekkel.