Mit lehet tenni a reggeli elviselhetetlen szorongás ellen?

Közvetlenül ébredéskor semmi bajom, ahogy beérek a munkahelyemre, már kezdődik is. Olyan érzés van a két karomban, mintha mázsás súlyok húznák le, elnehezedik, mintha be lenne feszülve, forróság érzet önt el, bizsereg. Nem tipikus zsibbadás, hanem mikor az ember jó erősen kinyújtózik, és utána ellazul. Vagy mikor a tejsav szétárad benne edzés után. Az a melegség érzet van jelen nagyon intenzíven. Ez megijeszt és szinte pánikrohamig spanolom magamat. Csak azt akarom, hogy múljon el minél gyorsabban, persze ezzel csak még idegesebb leszek és még jobban érzem ezt a karomban. Megjelennek a mentális tünetek, félek, halálfélelmem van, menekülni akarok, sírni akarok, nem tudom mit csináljak, de nem jó sehogy. Szívem szerint csak hazarohannék és aludnék.

Emellé társul egy olyan fokú álmosság, hogy alig bírom nyitva tartani a szememet, majd leesek a székről. Az álmosság ezek mellé a tünetek mellé kizárólag csak reggel-délelőtt jelentkezik. Ha este tör rám ez a fokú szorongás vagy napközben, akkor nem akarok elájulni az álmosságtól.

Ilyen 8-9 tájékán általában el szokott múlni, 7re járok dolgozni, 2 hónapja vagyok ezen a munkahelyen, pályakezdő könyvelőként.

A karom izmainak ezen érzését okozhatja szimplán csak a fáradtság és azt pörgetem túl? Vagy esetleg B-vitamin hiány? Mi lehet ez? Komolyan a hétköznapi (hétvégén általában nincs ilyen gondom) délelőttöket, reggeleket már elviselhetetlennek ítélem meg emiatt, a gondolkodásom is teljesen más ilyen állapotban. Már eleve így is indulok neki a napnak, hogy na ma ugyan mennyire leszek rosszul...

Lehet már depressziós is vagyok?

Estére, délutánra ezek a tünetek szinte teljesen elmúlnak, főleg akkor, ha tudom, hogy nem kell otthonról elmennem. Estére, elalvás előtt meg mintha kicseréltek volna, olyan vagyok, mint a szorongásos zavarom előtt.

Szedek antidepresszánst 2 éve, most megyek vissza a dokihoz jövőhéten, hogy valamit csináljunk, mert nem használ már.

23/L