Hogy hozhazom vissza a régi formámat nyugtatók után?

Nagyon jó tanuló voltam mindig is, nagyon tanulnom se kellett mert órán figyeltem és megragadt, azóta lett pszichés betegségem és szedtem rá frontint, xanaxot, ez volt 2 évig, már "meggyógyultnak" nyilvánítottak, de a memóriám a negyedére csökkent,az agyam mint egy szita, ha kitalálok valamit egyből a jegyzetbe le kell írnom mert 2 percre rá biztos hogy elfelejtem, nehezebben megy a tanulás, nem bírok koncentrálni annyira.. Mi segithet a memóriám javításában?? Főiskolás vagyok