Pszichológushoz vagy pszichiáterhez kéne mennem?

Pár éve alig bírok kimozdulni itthonról, de ezt úgy kell érteni, hogy néha még boltba is nehezen veszem rá magam, de csak ha egyedül kell. Egyetemre is úgy jártam be, ha bejártam, hogy rosszul voltam, remegtem. Valószínűleg köze lehet ahhoz, hogy volt egy középidős elhalt terhességem évekkel ezelőtt, utána két évvel lett kisbabám, most már 2 éves. A férjemmel és vele bárhova el tudok menni, de amúgy itthon vagyok a gyerekkel.

A vetélésem után jártam pszichológushoz, pár hónapig jó volt, de nem nagyon éreztem azt, hogy megéri. Nem merek új helyekre menni, ha megbeszélem valakivel, hogy találkozunk 10-ből 9-szer lemondom. Ha találkozom is már előtte rosszul vagyok vagy útközben rámtör a remegés, izzadás. Az, hogy kiálljak tömeg elé, osztály elé felelni, kiselőadást tartani lehetetlen számomra. Minden vizsga előtt készülésnél már arra gondoltam, hogy úgy se fogom tudni. Szóbeli feleleteimtől rettegek.

A családom egyébként támogató, meg tudom velük beszélni a gondjaimat, de ezt nem tudják ők megoldani.

Amióta megszületett a gyerekünk elkezdtem félni a haláltól is. Eddig nem foglalkoztatott különösebben, de most már néha annyira belemerülök ebbe, hogy sírok és félek.

Szeretnék megváltozni, sőt visszaváltozni a 10 évvel előtti énemre aki nyitott volt és barátkozós, magabiztos.