Pánikbetegek, tapasztaltátok már ezt?

Nem vagyok pánikbeteg, csak szimpla szorongással küzdök mostanában. Viszont nekem is van ilyen, hogy mondat közben hasonló érzések fognak el. Nagyon érdekes, hogy milyen dolgokra képes az emberi agy. Ez nem pánikoltat be mondjuk, tudom hogy csak az agyam játszik velem és nem valós.. bárcsak ilyen jól le tudnék sz**rni más dolgokat is.

23F

Furcsa érzés nagyon, ebben egyetértek veled. Sokszor tapasztaltam már korábban is, pl. vezetés közben is volt hasonló érzésem. Csak akkor még nem szorongtam és azt se tudtam mi ez az egész dolog. Amit tanácsolni tudok az az, hogy ne parázz rá és merj beszélgetni másokkal. Sose szabad megriadni és kerülni a szituációkat, mert csak még jobban lehúz ez az örvény magával.

Egy idő után el fogsz kezdeni lesz**rni dolgokat és rendbe fogsz jönni. Ez sok idő nagyon, ne siesd el, ne hallgass másokra, hogy mikor legyél jól. Sodródj amíg jól esik és küzdj amikor van elég energiád. De sose riadj meg ettől, ebben nem lehet meghalni, nem lehet szövődményes betegséget összeszedni, csak a saját elméd játszik veled.

23f

Nekem is segit ha olvasok rola.

Egyebkent nekem is van ilyen surun. Azert nem ijedek meg, mert gyerekkoromban napi szinten volt ilyenem, es annyira megszoktam mar, hogy fel sem tunik, meg sem ijedek. Anno ezt anti-dejavu-nek hivtam. :D