Indokolatlan önbizalomhiányból milyen módszerekkel lehet meggyógyulni?

A lényeg, hogy amit már megtanultam, amit már tudok, és ezerszer megcsináltam, olyan dolgokban is bizonytalan vagyok magamban. Azaz nálam a gyakorlati tapasztalatok és sikerek nem generálnak önbizalmat... Kifejezetten ügyetlen is vagyok, minden sokkal nehezebben megy, mint másoknak, és sokkal több időbe telik mindent megtanulnom, mint másoknak, és sosem teszek szert magabiztos tudásra, mert mindig sokkal többet hibázok, mint mások olyan dolgokban is, amit már régóta csinálok. Semmiben sem tudok így magas szintet elérni, bármennyit is csinálom. Próbálkoztam már mindenféle sporttal, kineziológussal, pszichológussal, pszichiáterrel, gyógyszeres kezeléssel, agykontrollal, buteyko légzéssel, természetgyógyásszal, művészettel, illetve azzal is, hogy közönnyel a ps4 pro előtt ülök egész nap, és videojátékozom. Semmi sem segít. Teljesen reménytelennek érzem már a helyzetem, én is szeretnék jó lenni dolgokban, és magabiztos, és ügyes, stb.