Hogyan lehet a jövőre gondolni és ne a múlton merengeni folyton?

Kisiklott az életem és vele együtt a karrierem a 20-as éveim elején. Láttam ahogy a barátaim és ismerőseim, sokkal rosszabb képességekkel sokkal többre fogják vinni mint én. Én pedig csak toporgom egy helyben. Teljesen kiégtem, váltani nem tudok, nincs lehetőségem. Folyton a múlton merengek, nem szándékosan, de mindenhonnan a múlt jut eszembe. Akkor tele voltam energiával, boldog voltam, úgy éreztem bármit meg tudok tenni. Mostanra 6-7 év alatt elszürkültem, kiégtem. Cinikus, savanyú, önbizalom hiányos lettem és a karrieremet sem fogom megvalósítani, amire hivatott voltam. Hogyan lehet ebből kikecmeregni?