Van kiút? Pánikbetegségem s szorongásom története ...

A történetem évekre nyúlik vissza. Mindig is hipochonder voltam amikor hallottam egy betegségről utána már be képzeltem.. mindig rohantam a rendelőbe hogy faj a fejem =agydaganatom van, több a veralafutas = leukémia stb.. 2 évvel ezelőtt vált ez kritikussá.. hetente jártam orvoshoz .. jobbnál jobb eredményekkel ... párom egyre nehezebben tolerálta.. a végén már alibiket kerestem a vizsgálatokhoz titokban mentem..elmentünk Párommal egy Afrikai nyaralásra.. megkért hogy kérlek csak ebben az egy hétben ne találj ki betegséget nyaralni szeretnék..nekem már a repülőn az járt a fejemben ha ott rosszul leszek ki fog segíteni? Inkább haza kene jonni .. elkezdett fájni a hasam a nyaralás közepén megijedtem hogy vakbel gyulladás és hajnalban elmentem egy afrikai magán klinikara.. természetesen nem találtak semmit idegi alap..otthagytam majdnem százezret... a folyamatos betegség félelem már a munkában sem kímélt .. többször azt éreztem szedulok .. már kilógtam sokszor a mosdóba hogy megnézzem a tükörbe nincs e strokeom egyenesen áll e a nyelvem stb.. a főnökömnek csak annyi tűnt fel hogy gyakran járok wcre.. szep lassan nem tudtam odatenni magam munkába.. a következő “meglepetés” itthon ért a kanapén ..nyugalmi állapotban ültem a kanapén és elkezdett verni a szívem .. mertem egy vérnyomást .. 190 volt a pulzusom.. mentőt hívtunk .. a mentő mikor kiért csinált egy EKG .. akkor 205 volt már.. bevittek a korhazba ahol már helyreállt minta EKG tökéletes .. megkaptam zárójelentésben hogy pánikroham .. ezután 2* produkaltam még rohamot .. hatalmas pulzussal... szervi eltérés nélkül .. amióta karantén van és itthonról dolgozom és van a járvány amelyben tudom hogy az orvosok sem segítenek sajnos rosszabbul vagyok mint valaha... a bal szemem éjjel nappal ráng.. hetek óta kimerült vagyok... elalszom a 8 órát de hiába forgolodok rosszat álmodok és faradtabban kelek mint előtte ...sokat szedulok... és lassan ki sem merek menni az utcára mert félek hogy rosszul leszek.. jó lenne ha tudnék erről beszélgetni valakivel vagy ajánlana bármi módot hogy jobban legyek ... úgy érzem kicsinálom szep lassan a szervezetem... és egyre kimerültebb vagyok... szeretnek gondtalanul élni nem ebben a börtönben a szorongás börtönében ..