Mitől vagyok depressziós?

Nos valószínüleg a trauma hozta ki rajtad ezeket az érzéseket, amiket a barátaid hiánya csak tovább erősít.

De az a baj, hogy ezek nem fognak elmúlni maguktól, legfeljebb lecsendesülnek, háttérbe szorulnak, csak, hogy amikor újra padlón leszel ismét felszökhessenek.

Könnyen lehet, hogy az okok az életedben keresendők. Először próbálj azon változtatni! Van-e párkapcsolatod? Élhető-e a munkahelyed? Vannak olyan emberek akik szeretnek, megbízol bennük? Van-e stabil egzisztenciád? Vannak-e érdekes hobbijaid stb. Amennyiben, úgy érzed, hogy az életed nem olyan amilyennek lennie kéne akkor lehetséges, hogy ez a depressziód oka. Változtatni kell. Ajánlom Jordan Petersont, akinek kvázi ez a szakterülete, és ilyen típusú online tanácsadásai ezer számra vannak a neten!

Ha nem ez a baj, és úgy érzed az életed sínen van, de mégsem érzed kielégültnek magadat akkor, menj el pszichológushoz! Ha van akkor ne sajnáld a pénzt egy minél jobbra, és próbálj vele együtt te is okokat keresni.