Milyen módszerek vannak a csúnya beszéd ellen?

Hát szerintem hasznos lehet, ha például: rajtakapod magad, hogy káromkodsz, és gyorsan kijavítod magadat valamire, ami szinoníma, de nem trágár (pl.: B+ --> francba, vagy ilyesmi).

Nekem úgy sikerült, hogy nagyon leszűkítettem a beszédem, csak akkor beszéltem ha nagyon muszáj volt, akkor is a helyzet által kikövetelt stílusban (munka, állásinterjú, vizsgák, hivatali ügyintézés stb. családban haverokkal is keveset beszéltem, de nem volt nehéz, amúgy is szótlanabb vagyok. Így egyszerűen "kivesztek" a trágár szavak a szókincsemből. (persze nem, de nem érzem szükségesnek már indokolatlan körülményekben). Azért nem kell teljesen visszafogni, ha pl: belerúgsz a szekrénybe, nem kell azt mondani, hogy a macska rúgja meg, ilyenkor elengedheted magad. A diétákban is vannak csalónapok, ez is egyfajta diéta.

ASszertív kommunikáció könyv 1-2.