Küzd valaki paraszomniával?

Egyszer már sikerült leküzdenem, hónapokig nem jött elő, de most valamiért visszatért. Kezdek már belefáradni nagyon. És nem találom rá a megoldást, vagy hogy mi hozta vissza megint. Ti, hogy oldottátok meg? Amikor elaludnék felrettenek mintha nem szabadna aludnom, és egy nagy félelem húzza össze az egész testem. Ha el is alszom sírok álmomban, vagy rémálmok keltenek fel.