Van itt valaki olyan aki küzd az idegesség, a szorongàs és a pànikzavarral?

Első sorban az érdekelne aki orvosi segítség nélkül, ki tudott màszni a gödörből. Tapasztalatok, növényi alapú nyugtatók, önismereti könyvek stb.

Június óta küzdök vele, de nem tudok megszabadulni tőle, ideig, óràig el vagyok, úgyhogy nem idegelem magam, de aztàn jön valami egyik pillanatról a màsikra és ideges vagyok. Eddig Valeriana relaxot szedtem, de tegnap(egésznap jól voltam, csak este lettem ideges amikor apum haza jött a munkàból és elmentünk este koncertre ahol volt egy enyhe pànikom, de inkàb nagyon-nagyon erős szorongàsnak mondanàm) meg ma

is elfelejtettem beszedni. Anyumnak hiàba mondanàm el, hogy mi van a fejemben, nem hiszi el, ràm fogja, hogy hisztis vagyok, meg hogy csak kitalàlom. Annyira kiszeretnék belőle jönni és újra a régi szeretnék lenni mint àprilis-màjusba. Ezt az egész idegeskedést egy szédülés előzte meg amitől azóta is paràzom és bebeszélem magamnak, meg a sok súlyos betegséget is. Aki ilyennek küzd légyszi segítsen, mert én nem tudok magamon, de ki szeretnék ebből màszni, mert nem jó ez nekem.